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Licuados de frutas para disfrutar en verano

Los licuados de frutas con leche o agua potable pueden ser una alternativa nutritiva para quienes no suelen comer frutas de forma habitual. Para reducir calorías se recomienda evitar el uso de azúcar y si se quiere, en su lugar utilizar una moderada cantidad de edulcorante. Sustituya los refrigerios de alto contenido calórico y comience a comer alimentos naturales que sean beneficiosos para su salud.

Para mayor información, visite:

Frutas y verduras
http://www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/frutasyverduras/index.htm

¿Cuántas frutas y verduras necesita usted? [PDF, 1.2MB]
http://www.fruitsandveggiesmatter.gov/downloads/Spanish_Audience_Brochure.pdf

Las frutas y verduras le ayudan a regular su peso [PDF, 1MB]
http://www.fruitsandveggiesmatter.gov/downloads/R2P_ConsumerSpanish.pdf

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Última modificación: 07/07/2008 12:41:00 PM

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