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Problemas de sueño en la infancia (27/11/2014)

Existen diferentes factores que pueden contribuir a que el niño experimente problemas a la hora de dormirse. Entre ellos se observan los temores nocturnos, el miedo a la oscuridad, el deseo constante de dormir en la cama de los padres y dificultades concretas para conciliar el sueño. Sin embargo, también existen algunos hábitos que no ayudan a establecer rutinas ordenadas y a consecuencia de ello, perturban el sueño de los más pequeños. La falta de un horario fijo para irse a dormir, que los padres se acuesten con él hasta que se duerma o esperar a que le lean un cuento todas las noches, son costumbres que pueden perjudicar que los niños adopten hábitos de sueño adecuados.

Para mayor información, visite:

Horas de sueño para los más pequeños
http://www.sleepforkids.org/html/spsheet.html Salida del sitio

Establecer una rutina para irse a la cama
http://www.kidshealth.org/parent/en_espanol/crecimiento/sleep_preschool_esp.html Salida del sitio

El sueño y la salud de los niños [PDF, 700KB]
http://www.healthychildcarenc.org/PDFs/ccnews_1002_span.pdf Salida del sitio

Información general sobre los problemas del sueño
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/sleepdisorders.html



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Última modificación: 27/11/2014 12:00:00 AM
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