Su salud al día
Disfrute de las actividades al aire libre (03/12/2012)
Aproveche cualquier momento disponible para hacer ejercicio físico, pasear por el parque o realizar actividades al aire libre. Si lo logra distenderse y encontrar alguna actividad recreativa, es posible que pueda reducir el estrés y contrarrestar la presión de las preocupaciones diarias.
Para mayor información visite:
Información general sobre el estrés
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/stress.html
Información general sobre el ejercicio físico
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001941.htm
Última modificación: 03/12/2012 12:00:00 AM